После проведенных исследований выяснилось, что при нехватке сна мозгу не хватает энергии на формирование новых нейронных связей и работа нервной системы снижается до уровня, сравнимого с последствиями хронических заболеваний: диабет или ожирение.
Последствия недосыпания могут ощущаться сразу. После нескольких дней недосыпания могут развиться серьезные симптомы, включая галлюцинации и психоз.
