В каждый конкретный момент времени большинство людей дышит преимущественно только через одну ноздрю. Это не заложенность, а естественный процесс — носовой цикл.
Примерно каждые 2-4 часа ведущая ноздря меняется автоматически. Это происходит из-за набухания и сжатия кровеносных сосудов в носовых раковинах, которые поочерёдно регулируют ширину воздушного потока в правом и левом канале. Мы этого не замечаем, потому что разница в сопротивлении воздуха очень мала.
Таким образом, наш нос постоянно обеспечивает себе «технический перерыв»: пока одна ноздря активно работает, другая в это время отдыхает и увлажняется.
